Вопрос о прямой спине — это действительно хорошо или плохо? Многие могут ответить, что это хорошо. Однако, здесь важно сделать одно уточнение: прямая осанка и прямая спина — это не одно и то же.
На самом деле это разные понятия, поскольку когда мы говорим о прямой спине, мы имеем в виду выправление естественных изгибов позвоночника в областях шеи и поясницы. Это не всегда хорошо, поскольку такое состояние может считаться патологией. Одним из основных симптомов является боль в указанных областях. Причиной ее появления может быть нарушение амортизации позвоночника, что в свою очередь может привести к развитию других проблем (например, остеохондроза).
Что делать в такой ситуации?
Важно вести активный образ жизни! Занятия йогой, пилатесом, посещение бассейна — вот что поможет вам снизить боль и поддерживать здоровую спину. Также полезными будут специальные массажи и сеансы у нашего доктора Олега Витальевича, которые помогут улучшить работу позвоночника и уменьшить боль.
