Если у вас возникла боль в области ахилла, скорее всего, вы столкнулись с тендинопатией этого сухожилия. Это частая проблема не только у спортсменов, но и у обычных людей, особенно у тех, кто не занимается спортом. Слабые мышцы и суставы могут легко подвергнуться перегрузке даже при небольшой физической активности, такой как ходьба.
Основные симптомы тендинопатии ахилла включают в себя сильную боль при ходьбе или прыжках в области ахилла, боль в области пятки, уплотнение в области ахилла, которое болит при нажатии, отек, утреннюю скованность зоны и стартовую боль — боль при начале нагрузки, которая затем уменьшается.
Что делать, если у вас возникла такая проблема?
Важно выполнять упражнения, которые помогут избавиться от боли и укрепить ахиллу для предотвращения возможных повреждений. Наилучшим решением будет консультация у специалиста - доктора Олега Витальевича.
Доктор Олег Витальевич сможет подобрать оптимальную программу упражнений и лечения для вашего случая. Не откладывайте визит к врачу, чтобы избежать осложнений и быстрее вернуться к здоровой и активной жизни.
