Давайте разбираться, каким образом обувь может повлиять на “летучесть” нашей походки.
Сегодня мы, к счастью, не ограничены в выборе по-настоящему удобной, качественной обуви на любой вкус и кошелёк. Хотя сказать, что вся обувь стала идеальной тоже нельзя. Обуви, которая буквально вредит стопе и походке, причиняя сильный дискомфорт - целое море… если не океан.
Как правильно выбирать обувь?
- При выборе идеальной обуви: высота каблука от 2–5 см,
жесткий задник, широкий носок
- Еще 1 очень важное правило - не должно быть никакого дискомфорта! Даже незначительный компромисс для обуви, может обернуться неприятностями как для опорно-двигательного аппарата (деформация костей на ногах, смещение позвонков и т.д.), так и для организма в целом (варикоз, отёки, вплоть до смещения внутренних органов).
- ‼️ВАЖНО! Не стоит недооценивать обувь узкую в пальцах. Незначительное сдавливание пальцев ног, может полностью изменить походку, становится невозможен полноценный перекат стопы и схождение с пальцев при толчке. К таким последствиям могут привести не только туфли, даже тесные кроссовки могут полностью изменить тонус мышц и траекторию постановки стопы, вплоть до возникновения прихрамывания.
Конечно же бывают моменты, когда можно разово поступиться принципами ради красоты, требующей жертв. Но сделать правильный выбор проще, если знаешь истинную цену, которую придётся платить своим здоровьем.
Любые боли в опорно-двигательном аппарате могут говорить о неправильно выбранной обуви. Берегите себя! ❤️ А чтобы проверить правильное ли у вас распределение весовой нагрузки, нужно записаться на диагностику к нашему доктору.
